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Salade express de pois chiches au thon

5 min
Salade express de pois chiches au thon

Une recette sans cuisson, prête en 5 minutes. Parfaite pour un repas équilibré, riche en protéines et très abordable.

Ingrédients

  • 1 boîte de pois chiches égouttés
  • 1 boîte de thon au naturel
  • 1/2 oignon rouge (optionnel)
  • 1 filet d'huile d'olive
  • Jus d'un demi citron
  • Sel, poivre, herbes de Provence

Préparation

1. Rincez et égouttez les pois chiches.

2. Émiettez le thon.

3. Mélangez tous les ingrédients dans un saladier, ajoutez l'huile d'olive, le jus de citron, le sel et le poivre.

4. C'est déjà prêt ! Vous pouvez la déguster immédiatement ou la garder au frais pour le lendemain.

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